1.999 kr. – pr. måned
Jeg tilbyder online forløb til dem, som ønsker at komme ind i en god rutine med henblik på kost og træning. Hvis du er vant til at træne, men ønsker optimering i din træning eller kost, så er forløbet også for dig. Forløbet er også til dem, som ønsker ubegrænset støtte i deres udvikling.
Online forløb indeholder:
- 1 x Indledende samtale
- 1 x Personlig kostplan
- 1 x Personlig træningsprogram
- Ugentlige samtaler
- Ubegrænset rettelser i kost- og træningsplaner
- Ubegrænset sms/mail korrespondance
Hvordan foregår det?
Samtalerne foregår over zoom opkald. Først vil jeg spørger ind til dit liv, din kost og dit nuværende aktivitetsniveau, alt sammen, så jeg kan lave en kostplan samt et træningsprogram, som er helt perfekt til dig, ud fra de målsætninger og du har, og din nuværende livssituation.
De online forløb er månedlige abonnementer, og du kan melde fra til hver en tid.